料理特輯

膠原蛋白粉飲料

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提到健身補充品,會直接聯想到乳清蛋白補充

但其實「膠原蛋白」也是運動保健品選擇之一喔!

膠原蛋白在人體扮演非常重要的角色,不僅僅只是大家所知道的養顏美容而已!

【補充膠原蛋白的好處】

1.改善皮膚健康  2.減輕關節疼痛  3.增加肌肉質量  4.更好的骨骼健康  5.幫助運動後修復

 

用法:

1.將150-200毫升熱水或牛奶倒入杯中

2.將 20 公克(2 滿湯匙)熱巧克力粉加入杯中

3.充分混合至粉末完全溶解

4.享用一杯營養健康充滿活力的飲品!!

*我們建議使用牛奶以獲得最佳口味

一包膠原蛋白粉可以沖出約10杯馬克杯的量

*實際份量因人而異